Programa para vigilar el consumo de calorías diarias

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Si eres de los que disfruta del ejercicio y la vida saludable y te encuentras haciendo algún tipo de régimen alimenticio, te recomendamos el artículo que te traemos hoy el cual trata sobre un peculiar programa que nos permite vigilar el consumo de calorías diarias.

Esto nos servirá si estamos bajo prescripción médica y debemos ser cuidadosos con la cantidad de calorías que consumimos o bien para ver en que podemos disminuir o aumentar productos en nuestra alimentación para que la misma sea más saludable.

eFIt Free es el nombre del software y el mismo es bastante completo. Cada semana nos da un informe de lo que hemos estado comiendo y nos indica cuanto nos falta para alcanzar nuestro peso ideal. Para poder calcular el peso ideal, el programa se basa en nuestra altura y edad para medir la masa muscular y peso que deberíamos tener y de ahí conseguiremos nuestra meta a alcanzar.

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Si eres de los que disfruta del ejercicio y la vida saludable y te encuentras haciendo algún tipo de régimen alimenticio, te recomendamos el artículo que te traemos hoy el […]

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